lunes, 29 de junio de 2015

Los tipos de Pareja Disfuncional

Para iniciar este artículo me gustaría presentarles un cuestionario del Libro: Parejas Tóxicas de la Lcda. Beatriz Goldber, el cual sugiere debe ser respondido con la máxima sinceridad para identificar los patrones de las relaciones de pareja:

Pregunta
SI
NO
Mi pareja me proporciona sensación de Paz?


Siento que estar al lado de la persona que amo me permite realizarme mejor en el resto de los aspectos de mi vida?


Tengo la sensación de que puedo contar incondicionalmente con el apoyo y la comprensión de mi pareja?


Mi pareja me alienta a concretar mis sueños?


Siento que mis logros personales alegran a mi pareja?


Siento que hace esfuerzos por comprenderme?


Siento que tiene plena confianza en mí y que cree todas las explicaciones que le doy, porque tiene la certeza de que no miento?


Me siento deseado (a) y valorado (a) por mi pareja?


Tengo la sensación de cumplir un rol protagónico en su vida?


Es alguien a quien le puedo confiar un secreto íntimo teniendo la seguridad de que no lo usará en mi contra en el momento en que haya una discusión?


Siento que jamás haría conscientemente algo que me hiriera


Me siento respetado(a)


La relación que mantengo: me permite pensar en el futuro o vivimos un eterno presente de peleas y reconciliaciones?



Si ha contestado a NO a por lo menos siete preguntas, su pareja tiene la posibilidad de ser Tóxica.

No todas las personas son iguales, por lo tanto no todas las parejas son iguales. No podemos etiquetar a las personas de buenas o malas.  De acuerdo al medio en que nos desenvolvemos y las circunstancias actuamos de una u otra manera, no es lo mismo estar en la oficina con tu jefe a estar en una reunión de amigos.
Lo mismo sucede con las parejas, por una u otra razón unas personas sacan lo mejor de cada uno de nosotros, como ya mencione en la publicación anterior, nos potencian positivamente, pero en ocasiones sucede lo contrario. 
Como saber si mi relación no es saludable? Según Lcda. Beatriz Goldberg, especialista en parejas no s dice que existen 4 Tipos de parejas toxicas.
         Agobiante y Controladora
         Encubridora
        Peleadora
        Manipuladora


Agobiante y Controladora
En esta relación existen los siguientes patrones de comportamiento:
·         Deseo de convertirse en el centro de atención de y amor de la pareja.
·         Siente como competencia los afectos que su pareja invierte en los demás, amigos, familia, etc.
·         Devoción negativa hacia la pareja, muy alto nivel de entrega, desea tenerla todo el tiempo a su lado, tipo de pareja Klenex, como alguien me dijo alguna vez, por lo absorbente.
·         El exterior es vivido como una amenaza. (familia, amigos)
·         Para ejercer su control lo justifica y disfraza diciendo que lo hace por amor y preocupación, claro que hay que ser conscientes de que la persona controladora no se da cuenta de su actitud

Encubridora
·         El controlador no cumple con lo mismo que exige, y sabiendo que no tiene ningún derecho a hacerlo continúa exigiendo. Tú no sales con tus amigas, pero yo sí con los míos, por ejemplo.
·         Conducta de doble moral por temor a que su pareja haga lo mismo que él hace.
·         Control excesivo en la pareja a fin de ahuyentar los fantasmas de la infidelidad que el mismo alienta.

Peleadora
·         Intercambio constante de Agresiones, que son iniciadas por cosas insignificantes.
·         Ofensas marcadas, violencia psicológica, insultos, desvalorizaciones.
·         Intercambio constante de acusaciones
·         La pelea es una forma habitual de comunicación.

Manipuladora
·         Se manejan por insinuaciones y mediante la culpa del otro.
·         Lo que insinúa tiene por objeto sabotear los deseos o planes de la pareja, para reafirmarse en posesión de ella. Ejemplo, el decir que la pareja es egoísta porque se dedica tiempo a sí misma.
·         Falta de compañerismo.
·         Todo lo que hace que el otro se desarrolle constituye una agresión a la relación.
·         Se busca minar la alegría, iniciativa o decisiones del otro.

¿Identificamos algún patrón común en nuestra relación?
¿Significa esto el fin de mi relación?
Una de las razones por las cuales una pareja se maneja en estos modelos no saludables es la baja autoestima por parte de sus  integrantes, esto les engancha el uno al otro y construye lasos basados en manipulación, violencia y posesividad. 

Otra razón es la incapacidad para comprendernos como seres diferentes, hombres y mujeres diferimos en cuanto a intereses, necesidades, criterios y aún más importante en nuestra comunicación, en este blog no pretendo que Ud. deje a su pareja, sino que trate de construir en su relación un vínculo satisfactorio mediante pautas de interacción que ante todo le permitan crecer y desarrollarse.

¡En nombre del amor decidan crecer juntos!

En la próxima publicación hablaremos sobre la importancia del Autoestima, como factor de riesgo a engancharnos a una pareja disfuncional.
Agradezco sus comentarios y sugerencias. 

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